MBSR 8-Wochen-Kurs Herbst 2025 Freitag

8-Wochen-Kurs in Mindfulness Based Stress Reduction (achtsamkeitsbasierte Stressreduktion – Stressbewältigung durch Achtsamkeit, MBSR):

jeweils freitags 14.00 – 17.00 Uhr (wo nicht anders vermerkt)
und ein Retreat am Freitag, 05. Dezember 2025 um 09.00 – 16.00 Uhr

Detaillierte Kursdaten & Zeiten:
Kursteil 1: Freitag, 17. Oktober um 14.00 – 17.00 Uhr
Kursteil 2: Montag, 20. Oktober um 18.00 – 21.00 Uhr
Kursteil 3: Freitag, 31. Oktober um 14.00 – 17.00 Uhr
Kursteil 4: Freitag, 07. November um 14.00 – 17.00 Uhr
Kursteil 5: Freitag, 21. November um 14.00 – 17.00 Uhr
Kursteil 6: Freitag, 28. November um 14.30 – 17.30 Uhr
Retreat: Freitag, 05. Dezember um 09.00 – 16.00 Uhr
Kursteil 7: Freitag, 12. Dezember um 14.00 – 17.00 Uhr
Kursteil 8: Freitag, 19. Dezember um 14.00 – 17.00 Uhr

Kursort: Trittligasse 2, 8001 Zürich
Kursleitung: Dr. phil. Tanja Scagnetti-Feurer, zertifizierte MBSR-, MBPM- & MSC-Lehrerin
Kurskosten: 690 CHF, inkl. ausführliche Kursunterlagen – mit Handouts, individuelles 30 minütiges Vorgespräch, Meditationen zum Download