MBSR Frühlingskurs 2020 Freitag – NEU als live online Kurs (bis Gruppenkurse mit Direktunterricht wieder möglich sind)

8-Wochen-Kurs in Mindfulness Based Stress Reduction (achtsamkeitsbasierte Stressreduktion – Stressbewältigung durch Achtsamkeit, MBSR):

jeweils freitags 9.30-12.30 Uhr,
Kursteil 3 findet am Montag, 6. April um 18.00 – 21.00 Uhr
und Kursteil 8 am Montag, 18. Mai um 18.00 – 21.00 Uhr statt
Retreat am Freitag, 8. Mai 9.30-16.30 Uhr:

27. März 2020
3., 6. (Montag), 17., 24. April
1., 8. (Retreat), 15., 18. (Montag) Mai

Kursort: Trittligasse 2, 8001 Zürich
Kursleitung: Dr. phil. Tanja Scagnetti-Feurer, zertifizierte MBSR-Lehrerin, zertifizierte MSC-Lehrerin
Kurskosten: 630 CHF, inkl. ausführliche Kursunterlagen, individuelles 30 minütiges Vorgespräch, Meditationen zum Download